無題

崎元です。昨日のしょうさんの二の舞を演じてしまいました。

本日のメニュー↓↓↓

UP 
choice　　　　　　　100×4
kick                100×3
潜水ｋｉｃｋ           50×2
Ｓｃ                  100×2
Ｐｕｌｌ　Ｄｅｓ          50×4
Ｄｒｉｌｌ　ｏｒ　ｆｏｒｍ    400
Ｍａｉｎ　
50×8　　　　　　　　5～8  Des　
50×2t×4set　　　　
  1set  25m潜水＋3stroke H
  2set　25m tern　　　
  3set   25m Quick Arm and Power
  4set   25m Head up  Fr
50×4   Build up →　Ｈａｒｄ

ｓｔａｒｔ＆ｔｕｒｎ＆ｆｏｒｍ　練習

明日試合があるということもあり、今日の練習メニューは軽めでした。明日の試合は気合を入れて頑張り、春合宿での指標になればと思います。それでは、みなさん頑張りましょう

新入生用の立て看板の設置は、パイ筋達のおかげで無事に終わりました。今年はどんな新入生が入るのか楽しみです新入生へ、合格発表や合格手続きの日に水泳部を見かけたら気軽に声をかけてくださいねお望みとあらば胴上げもしますよ