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ストローカーの１回生クララです。
今日はパイ筋がいなかったため、のんびりアップが出来ました。
パイ筋はＳＫＰＳのＳをスピードのＳだと思っています(-с_-`o)
今日のメニューはアップをやった後にいろいろ調整をして、
メイン ２５Ｍ Ｓtart dash
その後、最近流行のプルのハイポ。
pull ５０x６ ５０秒 hypo3-5-7-9-12-15
今日はちゃんとhypo守れました。
でもhypo12だと、片方でしか呼吸出来ませんね。
試合まであと２日です、頑張ります！！
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とりあえず明日に期待