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松山です。最近よくカナシバリになります↓↓
今日は・・・甲田さんと目を合わせないようにしていたのに当たってしまいました。
今日のメニューの一部です。
S 4*100 1'30
3*200 2'40
2*400 6'
3*200 3'
4*100 1'15
K 3*3*50 50"/50"/1'50
今日はなにげにしんどかったです。スイムの最後の100は死にました。マネージャーさん、遅くて本当にすいませんでした。
今週末は試合ですね。調整メニューをやっている方たちは、どんな感じですか？？ベストな状態にもっていけるように、残り3日頑張っていきましょう☆
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