2/9 (木) 遅練

関選から帰ってきて、線形の勉強をして試験を受けて、その後27時間の睡眠をとってしまった山口りです。
フォーム練に行けなくてすみませんでした。これもＬノートの呪ですかね。

↓今日のメニューです。
 up     Cho  400 * 1   choice     7'            6'(300m) 
                    100 * 3    IM            1'40         2' 
                      50 * 4     25H        1'10
 swim   IM:smooth,S1:EN1,EN2,EN3
              IM    200 * 3                     3'          3'40(2t) 
              S1   100 * 3   EN1         1'30     1'50 
              IM    200 * 3   EN1          3'          3'40(2t) 
              S1   100 * 2   EN2         1'30     1'50 
              IM    200 * 3   EN1          3'          3'40
              S1   100 * 1   EN3         1'30     1'50 
 swim  Cho  50 * 6    drill           1'10   
  S1       150 * 4  build up/50m   2'15  2'45(3t)
  50 * 6  E,25H,E,25H,E,H/t -     1'10   
 down 

でした。
今日はＩＭとＳ１の日ということでした。
ＩＭとＳ１の交互は何とかＩＭを1本でも多く回ってやろうと思い、Ｓ１はＦｒでいきました。
ＩＭは最初は余裕を持って回れてたのですが・・・　　最後の3本とか全然まわれてませんでした。
Ｆｌｙで腕がぜんぜん上がらなくなってしまうんですよね。Ｆｒで取り戻すこともできてなかったし・・・
なんとか春休み中にＩＭの３’４０を安定して回れるようになりたいです。
あとkick !!  kickは目標を高く、早くＢサイクルに挑戦しに行きたいです。2コースにお邪魔しに行くこともあるかもしれませんが、暖かく迎え入れてくださいｍ（_ _）ｍ

試験も全部終わって、春休みに突入してしまいました。1年間早かったです。そして春休み中の予定もたっていないのに来年の前期の時間割を考えてます。1回生で授業を詰め込んだので、2回生ではコマ数を減らしたいなぁと思いつつ、結局また詰め込んでしまいそうです。
それより2ヶ月ある春休みを有意義に過ごす方法を考えなくては。