二日連続です！

どーも、昨日も書いた啓祐です。
今日は９月５日の朝練を書きます。

up              400*1           SKPS 
                   200*2           streamline/piano    by 25
kick            400*2           (7`30)        under water & good tech
drill             25*4             (`40)
S.D             25*4             (2`00)
drill             25*8             (`40)
S.D             25*4             (2`30)
Loosen      200
Quick arm & Power  /easy      25*2*4           (`40)
S.D             25*2             
Down         500

てな感じだと思います。
今日も雄太さんがメニュー作ってくれました。ありがたいです。それなのにあんましダウンしなくてすみません。。。
ちなみに、今日はS.Dのやり直しもありました。僕も残念ながらさせられました。かなり多くがやってました。次からはそうならないようにしましょう！
明日は久々に一部練です。幸せてか明日は兄貴のインカレ出発日です。頑張って来てください。行きたかった！！来年はいくぞ！

てか吉澤の今回の日記はおもしろくなかった。

明日もがんばろー