９月４日夕練

こんばんは。啓祐です。

今日の夕練は雄太さんのドリル練でした。

まずは、５種類の体幹トレーニングをした後、いつも通りアップして、昨日のストリームラインの復習をした後、今日は体の浮かせ方の練習でした。とてもためになりました。昨日より参加人数が少なかったのは時間が遅かったからでしょうか。残念です。でも、昨日とは違った人や、マネさんもきてくれました。

１つ目は、足にプルを挟んでのスカーリング練。
２つ目は、ノーボードキックで体を浮かせるドリル。これが一番難しかったです。
３つ目は、足にプルを挟んでのプル練。
４つ目は、ヘッドアップ＋キャッチアップ。今までのやつを応用する感じの練習でした。

僕は個人的には、最近やってる新たに取り組んでるフォームで泳いだらうまくいけました。
全体的には、やっぱり最後になればなるほど差が出ていたようです。
正直かなり難しいものだと思います。今日きて少しでも会得するものがあれば、それを泳ぎに生かすことができたら、かなりのスピードアップが望めると思います。雄太さんと、今日来てくださった西山さんはムチャクチャうまかったです。これは、やっぱり速くなるには必要不可欠な技術であることを示していると思います。
特に今日来た人は、このことを絶対に忘れないで、できるようになるまでやり続けることが必要だと思います。あの犬澤も昨日のストリームラインを今日直してきていたみたいで、それにはびっくりでした。みなさん、見習いましょう。

こんな練習をさしてもらって、本当に雄太さんには感謝しています。明日もよろしくお願いします。

ところで、こないだの吉澤の日記は相当おもしろかったと思います。

今の時期の練習は楽しいですね。京大プールで唯一試合のことを考えずに練習に取り組める時期ではないでしょうか。もっとも、本来はインカレ前であるべきなのですが。。。

明日も練習がんばるぞー