8/6(月) 強化練、午前練

お疲れ様です。泉です。

今日の午前練のメニューは

W-up 300

Drill    50×6

Agility25×4

Kick   50×4  IMO

Pull    50×4  IMO

Loosen100

Main1  Fr+Hypo3537

100×1

200×1

300×1

400×1

300×1

200×1

100×1

Loosen100

Main2

EN3  100×3＊3

Fr/IM/S1

Down400

今日の午前練はENで、そうだいさんが来てくださいました。

Acycle回れそうになかったのでパドルの力借りました。Hypo7のとこで甘えが出て5にしてしまいました。反省です。

あと、しゅんさんから指摘があった通り、荷物早めに片付けるようにしましょう。主に強化練組の人達。僕自身も自分の荷物だけぱっとどけてしまったので、反省です。

あともう一つ、バイト入れてしまってて、午後練ちょこちょこ早抜けさせていただき、申し訳ないです。なので、来年もレギュラー有ろうと無かろうと、二部練に参加していきます。

今日の午後練の日記はぼってぃでおねがいします。質問はオフはどう過ごしましたか？で！

写真は、今年の３月あたりにスノボー行った時のものです。

滑りながら動画撮ってましたね、危ないので気をつけます。