8/3 強化練 午後練

お疲れ様です。

本日の強化練午後練の日記は、2回生今田がお送りします。

今日のメニューです。

アップして、

kick 100×4 FOB,ch/25m

        100×2 Hard

swim 200×8 IM,Fr/t 

           1,2t)EN1 3,4t)EN1.5 5,6t)EN2

           7t)EZ 8t)hard

          50×6 Fly,Fr,Ba,Fr,Br,Fr

           100×8 IM,Fr/t

           1,2t)EN1 3,4t)EN1.5 5,6t)EN2

           7t)EZ 8t)hard

ダウンして終わりでした。

マネージャーさん方暑い中ありがとうございました。りょーやもいつも楽しいメニューを作ってくれてありがとう。

たぶんサワディーがサークルを調整してくれたんだと思いますがめずらしくあんまり漂流しなかったので、ちょっと嬉しかったです。

ここ1ヶ月ぐらい練習ではどうやって水をかくかってことばかり考えてたんですが、昨日りょーやくんに言われて蹴り上げを意識してみたら本当にタイム上がったので他の人の意見ってすごく大切だなーと思いました。他の方々も、いっぱい悪いところ教えてくださるとコンダカナコは嬉しいです。

あとまさやが水泳が速い人は水泳を楽しんでるって言ってましたね。私は必要条件とか十分条件とかはよくわからないですが、どうせやるんなら楽しんだ方がいいとは思います。ウェイウェイ騒いで遊んでても過ごせるような大学生活を水泳にこれだけたくさんの時間もお金も割いて、他の人にもいっぱい支えてもらってやってるんだから、テキトーにやるなんてもったいないなと思います。楽しんで、工夫して、真剣に泳ぎたいです。

とゆうことで、いつも楽しそうな一回生男子を見習って明日からも楽しく頑張りましょう。

写真はなぜか貼れませんでした。すみません。

明日の午前練はりつきさんお願い致します。