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おつかれさまです。井坪です。
今日のメニュー
upいつもの
Kick
200 1 EN1
100 4 EN2
50 4 E,H/t
Pull
400 1 EN1
200 2 EN1.5
400 1 EN1.5
200 2 EN2
400 1 EN2
200 2 EN1
400 2 EN3
Down
プルのENでした。僕はプルが昔からウルトラ苦手なのでめっちゃしんどかったです。
写真は昨日明石さんがご馳走してくださった夕張メロンです。至福のひとときでした。明石さん、ありがとうございました。
午後は中込大学で。
短いですがこのへんで失礼します。
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