6/21

お疲れ様です。和田です。

 

最近日記書いた気がします。

 

大学で一番しんどかったのは1回生のときのラーメン巡りと発生学の試験前です。たぶん、ラーメン巡りのことは日記に書いたので遡ってみてください。ラーメン嫌いになりました。今でも少し引きずっています。発生の試験前は結構病みました。練習行ってはプールサイドでわーわーうなってました。迷惑でしたね。受かって良かったです。

 

京介には留年せずに卒業してほしいです。今は怠けてるかも？しれないけど、勝負は試験前の勉強をどれだけ詰めてできるかです。そのキャパはあるだろうと思うので、頑張ってくだせえ。あと言いたいのは、一回生のうちに遊んどけ、です。

 

はい、ここらで今日のメニューです。

 

w-up

400*1

100*4 IM slide

50*6 drill ch

 

agility

50*4 いつもの

 

kick

100*6 EN1,EN2/4t,2t

 

swim

50*4*3 des from EN1 to EN2

200*1*3 EN2 keep

50*4*3 smooth,EN2 over/t,3t

 

pull

50*10 1E2H1E2H1E2H1E

 

power

50*2 25power-25E with full items

 

resist

5s-10srest*4*2

assist

25*2

 

down

400*1

 

でした。

 

久々にS1で距離を泳いでもらいました。set数重ねても泳速とformを維持できたでしょうか。EN2でも維持できないようでは、それより強度の高いレース本番では、維持できるはずがないです。

 

同じ部位を使い続けて泳げた人は、その維持につながったのではないでしょうか。たぶんうまい人ほどそれができます。プロテニスプレーヤーはずっとおなじformで球を打てるので、シューズの同じところが擦り切れていくってのを聞いたことがあります、それと同じです。

 

明日は乳酸生成で8本泳ぐことになるので、それも意識できると良いですね。

 

さて、関国まであと8日、関カレまであと35日となりました。

本番がすぐそこまで近づいています。

 

しっかり‘良い’練習がつめているでしょうか。

 

僕はというと、京選、夏季公はあまり感覚が良くなく、bestが出ず、みんなに心配をかけました。明らかに泳いでて、進みが悪かったです。

 

今週は、感覚を取り戻すことに重きを置いて、練習しました。泳ぎながら、胸を使って泳げなくなっていたことに気づけて、だいぶ感覚が戻ってきました。

 

先週までは、感覚が悪く、しっかり追い込みきれてない練習もあったように思いますが、今週は一回一回納得いくまで追い込めています。

 

今年で4回目の関国、関カレを迎えます。

 

今の思いとしては、‘勝ちたい’です。京大の全体の順位をあげたいという思いもありますが、一番はそれぞれのレースでしっかり勝ち切りたいという思いが強いです。

 

決勝残ると嬉しいものです。決勝入場は気分が良いです。決勝勝ったら楽しいです。点数取れたら、気持ちいいです。

 

多くの人が決勝の舞台でそういった気持ちを味わえるように、今やるべきことを考えて、練習を積み重ねていきましょう。

 

まず明日の練習しっかり追い込みましょうね。

 

明日の日記はかなこで。

 

質問は、関国にかける思いでお願いします。

 

写真は、夏季公終わりの京介とのツーショット貼っておきます。

気に入ってます。

 

おわり。

 

2018-19　威新