13日の金曜日

こんばんは、渡部です。
今日はいきなり日記をあてられたり、
ルネでたまたま出会った横田に急にＬノートを渡されたりと予想外のことが続きました・・・

さて今日のメニュー(C)は

up 300*1 cho 6' 
     100*4 cho 2'
       50*2 25H 1'10
rest
kick 100*5 smooth 2'10
         50*4 25H,25H,E,H/t 1'15
rest
S or P 50*4 S1 25m fist Sc, 25m Sc, fist, form 1'15
           100*5 smooth 1'50
           50*4 drill 1'15
loosen
main 50*10 S1 8~10t:des 1'10
rest
main 50*8 S1 fast 1'15
down

mainはIMOで泳ぎました。
最近のS1の練習では、Frだけでなく積極的にIMやBaも泳いでいます。
やはりIM面として、4泳法全てにおいて速くならねばいけませんからね！
いつかのバッタ強化月間でFlyは速くなった気がするので、
今度は個人的にバックを強化したいと思います。
最近多くの方から泳ぎに関してアドバイスを頂いており感謝しています。
1つ1つ地道に改善していこうと思います。

さて明日から兵庫県短水路ですね。
僕は出ませんが、出る人たちは頑張ってください！

さらに受験生にとっては明日からセンター試験ですね。
水球のブログにならって僕も少し自分のことを書きます。
僕は工学部なので、センターの配点が少なく理系科目は配点0点だったため
センターはあまり意識していませんでした。
1日目終わった後、家で「ナショナル・トレジャー」を見たりしてました・・・
まあ受験生に言えることとしたら、トイレにはこまめに行くようにということですね。
僕は国語の試験開始早々尿意に襲われて、頭が働かず時間も足らずで
終わった瞬間うわあ～（゜☐゜；）ってなりました笑。
こうならないように気を付けて受験生の方々は頑張ってください！

Ｌノートも書かなければならないのでこの辺で。