1月17日

どうもこんばんは、大川です
特に言うことはありません

よって早速メニュー
up           cho     400*1      choice           7'
 
                S1      100*6      choice           1'40
                           100*4      choice           1'30
                           100*3      choice           1'20
                             50*4      drill                 1'15
                             50*4      forming          1'
                             50*4   good feel des  1'
loosen  cho      100*1                              5'
main      S1         50*6↓　Goal Set         1'30
                                  *3    set rest 5'        5'
down     cho     400*1                              8'

最近は本当に遅すぎて目も当てられない人だったんですが、
今日S1ばっかりやったせいか少しはましになれそうな感覚をつかめた気がします。

さて、今日の練習は何といってもgoal set のみだったわけですが、皆さんはどうだったでしょうか。
この練習では（平均タイム）×2－2＝（目標タイム）ということでしたが、目標どころかベスト＋4という結果に終わってしまいました。
何秒を目標とするなら一般的に何秒でこなあかんって感じの練習ではいつも程遠いタイムになってしまいます。
この辺が現状維持につながっているのでしょうか。
もっと頑張らないといけないと再認識しました。

こうやって日記を書こうとすると、改めて今の自分について振り返ることになるので
淡々と過ぎていく日々の中でそういうのは大切だと感じました。

なんからしくない文章になってしまいましたが

以上！