1月9日 成人の日の夜中

みなさんこんばんは、長友です

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
この挨拶をするには時期的にちょっと遅い気もしますが、
僕にとっては新年始まって初めて書く日記なのでしてみました


今日の夜中のメニューは

W-up    200*1  cho  4'
        100*10 cho  1'30
Drill   50*6   cho  1'10  drill or form
rest                3'
main    50*6*4  IMO/set  1'
                         form,25H,E,H/2,2,1,1t  
Down    400*1

でした。
来てくださった吉澤さん、五島さんありがとうございます


最近、兵庫県短水路に向けてBrに力を入れてはいるものの、
ピッチを上げてもタイムが上がらなくなってしまいました
以前より足の引き付けを意識したらstroke lengthは伸びて、
楽に早めのタイムは出せるようになってきたのですが、
ピッチを速くしてもタイムが速くならないのはちょっと問題です。
今度出るのは200Brなので100Brほど致命的ではありませんが、

残り１週間で何とかしたいものです


ところで、今年は辰年ですね
僕たち三回生にとって、最終シーズンの今年は
画竜点睛、龍に睛（ひとみ）を入れるときです。
自分の描いた龍はどのように仕上がるのか、
不安ではありますが楽しみでもあります。

みなさんは、どんな龍を描いていますか？