１月１９日(木)

こんにちは。
今朝余裕ぶっこいてのんびり歩いてたら電車一本乗り過ごし、結果２０分遅刻することになり申し訳ありませんでした。
今日は適当に服を選んだら全身黒っぽくなってしまったラジオネーム「黒っぽい生き物」の水泳部の黒き雷こと黒です。（ここで突っ込んで!!

400*1 cho　-7'
50*4*4 K des IMO/set -1'05"
100*3*4 P des IMO/set -1'50"
50*8 fast IMO/2t -1'

50*4 drill -1'15"
50*4 stroke des -1'
rest -1'
50*6 25AllOut -2'

Down

サークルはBです。


ここ一週間ほど壊滅的に調子が悪いです。
体幹が全然うまく使えず、思うように進みません。特にBrが酷いです。元々酷いですが。
取りあえず狂ったように腹筋背筋をしてるんですが……なんなんでしょーか。
あと持久力不足を深刻に感じているんで４時半に起きて早朝練に行こうかと何度か試みましたが、目覚まし止めて後体が起き上がりません。だってまだ夜だもの。
いやスランプに陥っている場合じゃないんですけれどもね。ほんと。

さて、いよいよテストですね。(一部除く)
今までサボりにサボっていた諸君はテスト勉強に追われて練習量が減ることのなきよう。
僕は来週は畳み掛けるように一限二限のテストラッシュがあるんで厳しいですが、再来週以降は練習回数増やしまーす。