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不意打ちで日記あてられました。
自分に当たるとは・・・
いきなりなのでびっくりしました。

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w-up  400*1
           100*4    1'30→1'15 byset
drill,form
main 100*13                         2'
           1H1E2H1E3H1E4H
           50*4 壁キック→25H  1'30
down

普通に回れるハズの1'15でアウトし、
自分の何が悪いのか考えたら、
いつもよりかなり腕に力が入っていました。
普段から気を付けているつもりだったのですが・・・
自分が意識してないときでも出来るようにならないと。
いつも通り泳げたmainは、まあまだマシでした。

頑張って縦読みを意識して書きましたが、内容が制限されるので、ここからは普通に書きます。
合宿の100*20以降、kickを入れたhardの泳ぎでも、以前より体のバランス？が取れ、いい感じで泳げるようになりました。
これからはもっとkickが活きるような泳ぎにしていきたいです。
あと、一緒に新フェスの1500Frのビデオを見てた豪に、テンポ遅い、pull強いわけでもない、なのに2ビートってマジダメっすわー的なことを言われたので、これから色々やってみます。
kick入れたり、テンポ上げたりと。
なんかあればアドバイスどんどん言って下さい。よろしくお願いします。

兵庫県短水路出る人もそうでない人も、体調には気を付けましょう。
ではでは。