11月10日(木) 井戸の日

誰もあてられてなかったような気がするので勝手ながら書かせていただきます永井です!!
いーいど(1110)だから井戸の日だそうですが若干無理があるよね!!
そんな僕は生まれてこの方井戸を見たという記憶がありません!!
ちなみに好きなバンドのインストアライブの先行入場券+サイン会券をゲットしましたがNF初日と被ってました!!
ふぁっく!!

UP　400*1　-7’
　　　50*4　-1’
　　　　25H/25H/F/H
　　　50*6　drill -1'10

P     100*4  -1'50
               *4  -1'40
               *4　-1'30
           set des

S   200 Fr -3'
     200 IM -3'20
               *5
K 50*8 -1'10
    2H1E

であってますかね。
サークルはBでした。

本日はそこそこ調子も良くBは楽勝Aはギリ無理くらいのペースで泳げましたが、持ちタイム的にはもともとこの程度で泳げて当たりまえなので、さらに上を目指していきたいですね。
そのうちAに参戦するのが目標です。

さて、いよいよ天理スプリントですね。
OFF明け一発目の試合です。
ここらでぽぽぽぽ～んと良いタイムを出して良い出だしを切りたいところです。
ちなみに永井は100Fr、400MRのBk、200Flyに出場いたします。
もはや何が泳ぎたいのか分からないようなラインナップですが、とりあえずはいろいろ泳いで全国公立の制限は軽く切っておこうと思います。
当面の目標は100Frの全国公制限、57.2です。
現在のベスト-2.5。
なかなか厳しいですが絶対切ってやろうと思います。
……これ俺もはやFly面ですらないやん……


ではでは、体弱い面の永井は体調を崩さないようにさっさと寝ます。