'15.8.20㈭

こんばんは。2回生の那須です。

以下、今日のメニューです。

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w-up	200*1	ch
	100*2	drill	2'20
	50*4	IMO	1'20
	50*4	15QAP,15UWH/t	1'30
rest
F.P.			15'
swim	50*3*2		1'30
loosen	100*1
swim	25*2	dive	3'
down	500*1

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今日はプレインカレに向けた調整メニューでした。近国ではベストを更新できた人が多かったと思いますが、僕はベストからは程遠い、納得のいかないレースをしてしまったので、プレインカレではベストを出して今季を締めくくりたいと思います。もうそろそろBrのベストを更新してもいいころだと思うので…。ここらで良いタイムを出していい加減に自分の中の悪いイメージを払拭したいところです。今週は昨日まで非常に調子が悪かったのですが、今日の練習中にだんだん調子が上がってきました。強化練のメニューを作ってくれたメンバーや、マネージャーさんに感謝の意を示すためにも、啓太郎さんが仰っていた通りに結果を出そうと思います。


話題は変わますが、僕は今日、京都に住まいを移してからおよそ1年半にして、ついに炊飯器という文明の利器を手に入れました。炊飯の予約が出来るのは素晴らしい。やっと朝に炊きたてのご飯が食べられるようになりました。

写真は今日の夕食のタコライスです。