関西学生夏季公認記録会前日

初めまして、１回生の橋本幸次郎です。本日は１７:30より京都文教高校にて行われました。

up  100*4 cho         1'30"        1'40"(3t)
       100*4 I.M.         1'40"         1'50"

pull 25*2*3            35"      1set  sc     2set  fast     3set  form
        25*3*2            30"      1t 15mH   2t 25mH       3t E

kick 50*3  cruise      1'              1'10"(2t)
        50*3  des           1'              1'10" 
                 rest    20"
        25*4                    40"
                   odd   15mH
                   even 25mH
        50      relax         1'30"

 Int   (style)
        50*6   form       50"           1'(5t)
        50*3*2           1'10"      1set    1.2 0~30mH     3 easy
                                               2set    1.2 20~50mH   3 easy

 SD   25*1~2
                                   down  400~                     total 2575

明日は試合です、皆さん頑張りましょう！初めての試合で分からないことだらけでしょうが、自分なりに多くのことを吸収したいです。それでは皆さん明日は陸上部っぽく　　ファイットー！！