ミドル練

鈴木です。

夏季公認が終わり、本格的に京大プールでの練習が始まりました。前から言っていたように、6月は夏に向けての最後のがんばりどころだと思うので、しっかり泳ぎ込みましょう。ちなみに、今日からパート別に分かれて練習です。

ミドルの今日のメイン(?)は、
100×15  (1’30)  HR150
でした。この前の試合の様子を見て、泳ぎが小さい人が多いと思ったので今日はストローク数を数えながら大きく泳ぐように言っておきました。全力で泳ぐのはいいことですが、たまには大きな泳ぎを持続させる練習をする必要もあると思います。
僕は今日はゆっくり泳いでたので、 60～62回／100m でした。参考までに。