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こんにちは。
お久しぶりです、３回生の高野です。
引退日記の気分で頑張って超長文書きました。
最後まで辿り着ける人は何人いるでしょうか。
あ、先に言っておくと明日の日記は雄磨です。
今日は餅つきの日でした。ちゃんチカありがとう！隊長お疲れさま、お雑煮美味しかったです！
雄磨の服を剥いでクールポコにしました。本人は割とノリノリでした。彼のついた餅はヒサシ餅と呼ばれ食べた人は少し怒りやすくなるそうです。
用量食うらしいのでこのくらいで。楽しかったです。本筋に戻します。
今日のメニューはEnduranceでした。
持久系のメニューは単調になりがちでしんどいですが、その中でもきちんと意識する点は意識して何か1つでもモノに出来たなら良い練習が出来たんじゃないでしょうか。
Middle,Longの人は最近スプリントばかりで不安だったかもしれませんが、スピードをつけたら徐々に距離を伸ばしていって最終的には専門距離で勝負できるように持っていくつもりなのでそのつもりでいてください。メニューに関してはこの位でー。
久々の日記で引退も近いので、今回は同期、後輩に伝えたいことを書こうと思います。
特に練習にちゃんと毎日来て、頑張っている人に向けてです。
僕には、かねてから皆に問いたかったことがあります。
抽象的ですがシンプルな問いです。
君たちの努力は本当に十分ですか？
選手としての意識、矜持、気力は本当に十分ですか？
主観的にも、客観的にも。
人に胸を張って十分だと言えますか？ ということです。
自分の心に今一度問いかけてみてください。
物事を成し遂げようとする精神は十分ですか？
目的を達成するために惜しみなく努力してますか？
周りに君より努力してる人はいませんか？
怠けたり、面倒くさがったりしてないですか？
心の底から〝もうこれ以上は無い〟と思える努力を出来ていますか？
心の底から〝これ以上は無い〟と思える意識を保てていますか？
別に出来ていなかったらダメと言いたいわけではないです。
恐らく出来ている人は僕を含めこの部にはいないと思います。
僕もまだまだ出来ていないことだらけです。
(でもそういうことを出来る人が各界の第一線で活躍できるんだろうなと思います。)
じゃあ何が言いたいのかというと、言いたいことは、
僕たちには努力の足りていない領域がまだまだある、
それと同時に伸びしろもまだまだあるってことです。それはもう、あり過ぎるほどに。
まだまだ僕らは限界になんて達してないです。
このことを皆にぼんやりとじゃなく、きちんと自覚しておいてほしいです。
まだ先の長い(1)、2回生には特に。
限界だと思っても、改善すべきことなんてまだいくらでもあるんだから、まだまだ伸びる。
もしこの先、伸び悩んだりして自分の限界を感じてしまった時、そこで諦めてしまわないでほしい。健さんもおっしゃってましたが、トップ選手も僕らも同じ人間です。程度の差はあれそこまで絶対的な差が付いていいはずがない。
いつかの日記でも書きましたけど、じゃあ努力の足りていない領域って、具体的にどんな事かというと、僕的には(別の人には別の意見があると思いますが)
メニューの意図を理解したり、また自分なりに解釈してきちんと毎回の練習に意味を見出すこと。メニューの意図が自分の目標に明らかにそぐわない場合、相談すること。
辛いとき、妥協をしないこと。
共に努力できる、競い合える仲間やライバルを作ること。
負けたくない相手、勝ちたい相手を常に意識すること。
なりたい自分、目標を明確に持つこと。そしてそれを決して諦めないこと。達成すること。
色々な人の動画や泳ぎを見て、自分で調べて、話を聞いて、泳ぎについて、身体について理解を深めること、学ぶこと。成功への道は、未来は、知ること学ぶことで初めて開けます。
自分の改善点をしっかり意識すること。マジでビデオはしっかり見よう。もし改善点が自分では分からない場合、OBさん、先輩、同期、後輩、他大のライバル等、多くの人に意見を仰ぐこと。自分一人では気づけなかった意外な意見が出てきます。
朝の体幹以外にも筋トレ、体幹をすること。どの部位を鍛えているかも、それがどのようにして泳ぎに関わっているかも知り、意識して行うこと。分からなかったら調べる、聞く。
そのうえで一番自分に必要だと思うトレーニングを選択すること、継続すること。
もちろん柔軟、ストレッチもしっかりすること。
柔軟性や可動域というのはめちゃくちゃ大切。
あ、道具(特にパドル)の使い方も使う意義もここらで再確認した方がいいです。
その使い方、本当にあってますか？
あとはやっぱり睡眠や食生活。
他にも沢山ありますが挙げ始めるとキリがないので書くのはこの位にします。
まぁ、これらのちょっとした努力は読めば当たり前のことばかりです。
でもこの当たり前の事々を当たり前にこなすのは割と大変です。
そもそもこれらのことを意識するだけでも中々大変です。
でもそれが普通に出来るようになった時、間違いなく成長した自分達がいるはずです。
頑張ろう、やってやろう。
今までそういうことを意識したことがなかった人は、ぜひ思いつく限り文字に書き起こして出来てるかチェックしたり、ホーム画面に設定してみたりしたら意識しやすいんじゃないかな？傍から見たら狂人かもしれませんが。
今この瞬間に動き始められるかどうかでも大分差が付きます。
〝『俺は必ずやれる。』という意志と喜び、それを才能と呼ぶ。
決めつけちゃいけない。才能が無いと決めつける方が楽だ。〟
作家の村上龍さんの言葉です。なんかいいなぁと思って載せてみました。ハイ。
自分に才能が無いなんて決して決めつけないでください。また決めつけられないでください。
自分以外の物事に必要以上に左右されちゃダメ。
同じ村上龍さんの言葉で、『才能とは危機感に支えられた意思』というものもあります。
解釈は皆さんにお任せします。まぁ自分で差し迫った危機感を作り出していけばよい方向に好転するんじゃないでしょうか。
まだまだ伝えたいことはありますが、その辺は以下の健さんの日記にとても詳しく書いてあるのでぜひ読んでみてください。目標の立て方や動画云々様々なことが詳しく書いてあります。ここに書いてあるから詳しくは書かなかったんだと言い分けさせて下さい（笑）
＜http://kust7188.blog.shinobi.jp/Date/20140821/1/＞
他にも黄金世代の先輩方は、様々な指針を残してくださっているので自分で探して読んでみて自分に必要なものを、足りなかったものを、取捨選択して吸収して自分のものにしていってください。
僕は幸いにも1回生の頃から、黄金世代を代表する先輩方とお話しする機会をたくさん設けていただいたので直接いろいろ聞けましたが、皆はそうでもなかったと思うので。
おわりに。
気づけば早いもので、引退まであと8ヶ月になっていました。
この8ヶ月の間に、僕にはまだまだ成し遂げたいことが沢山あります。
勝ちたい相手がいます。
辿り着きたい領域があります。
そこで感じたい刺激があります。
そして、そういった勝ち負けの世界を自分だけでなく、皆と、共に味わいたいです。
だから、努力。辛くても努力。時々回り道したとしても、吐きそうでも努力。もちろん正しい方向に。でもほんとにヤバくなったらちょっと休憩。
多大な援助を応援をしてくださっているOB・OGさん方、毎日僕らのためにタイムを計ってくれるマネージャー達、毎日競い合う選手達の期待に応えるため、感謝を、恩返しの気持ちを結果で示すため。そして何より自分自身のため、目標のため、自分を信じて、皆、底力見せてやろう。
できっこないと思ってても結局やるしかないんだよ。
やってやろう。存在を示していこう。
おわりー。大分精神論でしかない日記を書いてしまいましたが皆の心に何か少しでも影響を与えられたら幸いです。
次の日記は雄磨で。質問は『好きな女優トップ20』で！『成人式のエピソード』でもいいです。
あ、お菊からの質問に答えます。
『初詣で願ったこと』ですね。
3回詣でました。
八坂神社では、ざっくりと〝新年の成功〟を。
北野天満宮では、〝院試受かりますように〟と、
そして最後に兵短前日に柳瀬と行った近所の良く分からない神社では〝柳瀬に彼女を〟と願いました。柳瀬は何を願ってたんですかね(笑)
明日からもまた頑張っていこう。皆で。
2018 BIG WAVE