7/6 強化練

雨すごかったですね…

今は落ち着いてますが、

みなさんお気をつけてお過ごし下さい。

お疲れ様です。

2回生の今田佳奈子です。

今年は強化練させていただいてます。

まずは今日のメニューです。優しい澤田さんが送って下さいました。

強化練は昨日メインだったので今日はリカバリーでした。

up

swim  200×1 ch

           100×8 4S1Fr3S1

          200×4 150S1-50Fr  S1:200RP

          400×2 hard with V

T.P. battle (20sMAX-20srest)×6set

dive 100×1 

down

100×8で早速漂流しました…

まだまだですね、がんばります。

フォームに関しては手足の連動を意識して泳ぐようにしていました。メニューの中に200とかあると長い距離を泳ぐ中でだんだんフォームがつかめてくるので実りある練習になったと思います。

メニューの最後はT.P.バトルでした。

負けた人が100diveすることになってたんですが、もえもえにぼろ負けしました。でもやっぱり壁と戦うより頑張っちゃいますね、もえもえは永遠のライバルなので笑

もえもえも言ってましたが1回生男子が盛り上げてくれてるのもあって強化練雰囲気すごくいいです！毎日楽しくやってます。

これももえもえ書いてましたが、とにかく早く100Ba1:20割りたい。そして隙あらばもえもえを倒します。目標にはまだまだだし、最近の試合でベストも出てないですが、ビデオ見る限り修正の宝庫なので、悪いとこたくさん直して、いっぱい泳いで、パワーもつけて頑張ります。

もえもえの質問…

いかとたこ………

察しました…

たこが好きです。小さい頃英会話教室で最初に覚えたのがoctopus だったので笑

あとたこ焼きも好きです。タコパしたいです。

ぜひもえもえはたこに投票しといて下さい。

写真はなぜかうまくいかなかったので割愛させていただきます。すみません。

次の日記は我らがみさとさんで。

質問は、強化練でしたいこと、頑張りたいこと、今日の日記でもえって何回言ったかでお願いします。

明日はいつ練習できるかわかりませんが、頑張っていきましょう。

さぁ、ラストガンバッッッ！！！(大学風)

2017→2018 Big Wave