7月23日(木） 強化練

こんばんは。2回生の大川です。
実は日記書くのはGW合宿ぶりです。わお。

とうとうテスト週間が始まりましたが法学部の闇に飲み込まれずに精一杯水泳に集中して頑張りたいと思います。（ちなみに我々の目から生気が消えるのは８月入ってからです。）


今日のメニューです。（Bサイクル）

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W-up  200*2  ch, IMR/t                      4'
            50*4    25UW,25ch                1'20
            50*4    15QAP,25H/t              1'20
rest                                                    2'20
Swim   100*7 Fr  EN1                        1'40
            100*4 Fr  EN1.5                     1'35
            100*2 Fr  EN2                        1'30
            100*1  Easy                            2'
            200*1 IM EN3                        3'30
            200*2  IM EN2                       3'40
            200*3  IM EN1                       3'50
Loosen 100*1                                     5'40
Swim    50*3*3 S1                              1'20
              1s: Form
              2s: stroke des
              3s: des to EN3
Down  100*5                                        2'

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そこそこ距離を泳ぐメニューでした。初日からずっと苦手なメニューのオンパレードで全然練習を引っ張れず情けない限りです。もっと頑張ります。そして昨日の準ゴールセットの疲れが抜けきれずにしんどかったです。きっとケアが足りていなかったのでしょう。反省しています。特に強化練はしっかりストレッチしておかないと本当に肩壊すと思うので気をつけたいです。





さて、冒頭にも触れましたがテスト週間が始まりました。
各々思うように睡眠時間もとれず、体力的にも精神的にもしんどい人が大半でしょう。





しかし１回生はよく分かっていない人がいるかもしれないので先に釘を刺しておきますが、別にテストがある日は練習休んでいい日ではありませんよね。決して。（２月の関選の後に同じこと書いた気がします。またかって感じですがご容赦ください。）



テスト期間中の練習に支障のないよう日頃からこつこつ勉強していればいいだけの話です。
それにも関わらず練習休むのはただの自己管理の不徹底です。ただの甘えです。




この強化練を実施するにあたっては、主にぎーたが計画をしてくれて、他にも２回のレギュラー組がメニューを考えてくれて、レギュラー組の練習で忙しい中タイムをとってくれるマネさんがいて、２部練の時期になると上から応援してくれるレギュラーの人もいて、他にもあげたら切りが無いほどたくさんの人のサポートがあるわけで。





くだらない理由で練習休むとか言語道断です。理解できませんし理解する気も起こりません。




というわけで強化練組は絶対毎日練習来ましょう。いっぱいいた方が元気もでるし練習が盛り上がります。みんなが修造ばりのテンションでいけばつらい練習もひょいと乗り越えられます。たぶん。


ここ数日、ちょっと練習の雰囲気がいまいちだと思っていましたが今日は主に１回生が積極的に声を出して盛り上げようと頑張っていてものすごく良かったと思います。明日から２回生も負けずに頑張りましょう。








長くなりました。もう夜も遅いのでこの辺りで失礼します。
（日記に写真を載せることを完全に失念しておりました。僕のガラケーにはまともな写真が微塵も入っていないので今日は文だけの無味乾燥した日記になります。申し訳ありません。）