3/17

3/17の練習日記担当の村越（昼）です。
今日のメインメニューは専門種目で100Mを二本、200M個人メドレーを二本、もう一度専門種目で100Mを二本全部おもっくそ頑張るというものでした。
Main     100X2   Style   all out    2'00
                      rest   1'00
              200X2   IM       all out    4'00
                      rest   1'00
              100X2  Style   all out     2'00
ってな感じです。
自分は調子悪くてタイムはボロボロでした。みなさんはいかがでしたか？合宿も近いですし頑張っていきましょう。