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どうもお久しぶりです
一回生のゴールキーパーです
我らが山岡主任にご指名をうけて
日記書くことになりました
さて、今日のメニューです
w-up 100*10(8) cho 1'30" (1'40")
50*8 drill 1'00"
rest
main 50*4 form
50*4 V-sprint
50*1
50*4 Dec
50*4 25H
Down
記憶が曖昧で抜けてるところがありましたら申し訳ありません
冬季公認が近いということで調整メニューでした
NFもおわり、みなさん冬季公認に向けて
しっかりと気持ちをきりかえているでしょうか
NF気分を引きずっている人はいませんか?
冬季公認では各自ベストを出せるよう頑張りましょう
(僕は試合に出ませんが…)
あ、あしたYUKIのライブ行くんです
楽しみで今夜は眠れそうにありません
ゆきといえば、我が故郷さっぽろでは雪が降っているようですね
こちら京都でも寒さが厳しくなり風邪も流行っているようですので
体をあたためてこの冬を元気ですごしていきましょう
冬といえば、冬季公認応援してます
ひょっとしたらアクアリーナ行くかもしれないです
競泳最高です
もう今後日記を書くこともないと思うので
コメントたくさん待ってます!!
競泳好きの水球面古御堂でした~
では、このへんで!
一回生のゴールキーパーです
我らが山岡主任にご指名をうけて
日記書くことになりました
さて、今日のメニューです
w-up 100*10(8) cho 1'30" (1'40")
50*8 drill 1'00"
rest
main 50*4 form
50*4 V-sprint
50*1
50*4 Dec
50*4 25H
Down
記憶が曖昧で抜けてるところがありましたら申し訳ありません
冬季公認が近いということで調整メニューでした
NFもおわり、みなさん冬季公認に向けて
しっかりと気持ちをきりかえているでしょうか
NF気分を引きずっている人はいませんか?
冬季公認では各自ベストを出せるよう頑張りましょう
(僕は試合に出ませんが…)
あ、あしたYUKIのライブ行くんです
楽しみで今夜は眠れそうにありません
ゆきといえば、我が故郷さっぽろでは雪が降っているようですね
こちら京都でも寒さが厳しくなり風邪も流行っているようですので
体をあたためてこの冬を元気ですごしていきましょう
冬といえば、冬季公認応援してます
ひょっとしたらアクアリーナ行くかもしれないです
競泳最高です
もう今後日記を書くこともないと思うので
コメントたくさん待ってます!!
競泳好きの水球面古御堂でした~
では、このへんで!
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