11/28 曇のち晴れ

こんにちは。ふなっｓ・・・孫です。
朝の気温がだいぶ下がりお布団が恋しくなる季節になりました。
こたつにみかんまであるのに引きこもらない僕はなんてストイックなんでしょう。


今日のめにゅ
up  400*1  cho     7'
      100*3  drill     2'10"
　   100*3  IM       1'40"
rest
KP,KS/2t   150*4   cho   50K,100K/t(KS=NBK)   2'30"
rest
pull    300*2   Fr   even pace  4'
loosen   100*1 
drill   50*2   cho   SC   1'30
         50*4   cho   drill   1'15
         50*4   cho   form*2,15QAP,25H   1'15
rest
50*6*3   S1   1s:5RP,1E(100:2RP,1E)  1'
                     2s:2RP,1E(1H1E)  1'10
                     3s:1E1H(2E1MAX) 1'10
down  50*8   cho   1'05


なんだかんだで無事にNF終わりましたね。尚輝お疲れさん。
前日準備からありえないぐらい時間かかって「おいおい今年大丈夫かよ」とか思ってたんですけど、本当に成功してよかったよかった。
あれもこれもあの黄色い妖精のおかげでしょう。

こいつです。神々しいですね。

途中で

こんなのや（この人たち、結構ノリはよかった）


こんなの（水泳部のを見て一日で作り上げたらしい。確かに雑だった）

に絡まれたりして大変そうでしたが、四日間頑張ってましたね。我ながらすげぇわ。

昨日テレビにもちょこっと出たそうです。


いい笑顔。


ぜひ来年以降もインパクトでかいやつを誰か体張ってやったらいいんじゃないですかね。
僕は絶対やりませんが。


本当にNFお疲れ様でした。死にかけの僕にフランクフルトくれた清水さん、いちご大福くれた古渕さん、午後の紅茶のホットをくれた全く知らない人などなどありがとうございました。



NFの話終わり。


今週末は冬季公認です！
最近、練習のハードでの調子の波が激しいというか、思ってるタイムより遅いのが多くてRPの練習では本当に苦労しています。

脳筋会計のまっくろくろすけがRPの練習について「目標タイムで泳ごうと思ったらハードしないと無理」とかいってガチハードしてるのを見て「すげぇなぁ」とか思いハードしようにもRPだしなぁとか思っちゃって、がんばってるけれども終わった後に「もうチョイ頑張れただろ俺」みたいななんとも言えない悔しさが残る練習をしてしまいます。反省。

でも昨日の１００ハードで岡広さんと並ばせていただいた時に結構いい感じのハードができたのであの感覚を忘れずに練習に取り組んでいこうと思います。

とりあえず明々後日の冬季公認では天理スプリントの悔しさを倍返ししてやります。

では。



P.S.水球面の日記でカービィが大仏に喧嘩売ってました