11月1日 早朝練

おはようございます。
昨日、生まれて5分の1世紀を迎えました、苅谷です。
おめでとうと言ってくださった方々、ありがとうございました。
また、書くのが遅くなりすみません。今朝指名されましたので。

昨日のメニュー(メイン)
100＊4  pace up　　1'30  1'35  1'45
100＊3                      1'20  1'25  1'35
100＊2                      1'15  1'20  1'30
100＊1                      1'10  1'15  1'25
rest
100＊1 keep            1'10  1'15  1'25
100＊2                      1'15  1'20  1'30
100＊3                      1'20  1'25  1'35
100＊4                      1'30  1'35  1'45
でした。
BVは時間の都合で来年に順延されました。
昨日はやたらとしんどかったです。
アップの前のプルもメインもしんどい割りに遅かったです。
肩ばっかり疲れました。藤井さんが言う腕しか使ってないからではないかと感じました。

二十歳なので今年一年の抱負を書きます。
・Bのサイクルに上がる　（そのために特にキックとクロールを強くする）
・腹筋など基礎的な筋トレを毎日する
・春の長水で今の短水のタイムで泳いで、夏は100あたり－2秒を目指す
・正しい食生活　（炭水化物だけでなくたんぱく質もとる）
・T道に高さは負けない
・世界の文学を読む
・司馬遼太郎を制覇
上4つは本気です。残りは努力目標です。

あと、昨日雄ちゃんに「はぁん、文学部はいま何しとるんや」と聞かれました。
皆さん、そんなに興味があるなら百聞は一見に如かずなので是非転学してみて下さい。

以上個人的なことばかり書きましたが、今使ってる総人図書館のパソコンの換気扇？の音がすごく大きくなってきたので終わります。