7月2日

こんにちは、清水一利です。
W-up 400*1 ch 6’30”
　　　　100*2 ch Drill-Form 2’
　　　　100*6 Fr-Ba 1’25” Rest 2’
Kick 200*3 ch cycle in 3’10”
　　　Rest 30”
　　　50*4 25H BK,BK2,水面NBK,NBK 1’15”
Rest 3’
Swim 50*8 S1 EN1 1’
　　　　50*1 ch Easy 2’
　　　　50*6 S1 EN2 45”
　　　　50*1 ch Easy 2’　
　　　　50*4 ch EN3 40”
Loosen 100*1 ch 6’10”
Pull 200*4 Fr-S1/100 Form 2’50”
　　　100*4 Fr-S1/50 Form 1’25”
　　　50*4 Fr,S1 Form 40”
　　　Rest 1’20” Swim
　　　50*4 S1 15QAP 1’15”
Loosen 50*1 ch 4’
Swim 400*1 Fr EN2 5’10”
　　　　200*2 Fr EN2 2’30”
　　　　100*2 Fr EN3 1’10”
　　　　50*2 Fr E,H 1’20”
Down 50*8 ch 1’05”

一昨日の関国は200がベストでしたが全体的に納得のいく内容ではありませんでした。特に、100の結果は最悪でした。この前の京選は100でベストが出ましたが、その理由が自分でもわからず、曖昧な部分を残したまま今回の試合にのぞんでしまいました。前回出来たから今回もたぶん速く泳げると思って泳ぎましたが、水泳にまぐれはないので自分があまかったんだと思います。最近は、100で前半のスピードを自分でコントロール出来ず、どのくらいで泳いでいるのかがわからないことが多いです。そんな泳いでみなければわからいような博打みたいな泳ぎでは関カレは戦えないので、確実にベストが出せる泳ぎをつくっていきます。今後自分の泳ぎの曖昧なところを一切なくす必要があるなと感じることができたのが関国の収穫でした。