7/5

理学部３回生村上です、日記はいつ以来でしょうか

まずは現状の報告から

先々週辺りに肩が痛いなーと思ってたんですがついに回らなくなってしまいました

どうも腱板を痛めたらしいです、レントゲンによると骨には異常なしなようでそこは安心

とりあえず二週間泳ぐなということですが痛くなければkickならいいということで練習には参加させてもらってます

行きつけの病院が５限後帰宅すると閉まっていて朝に通院して練習参加率が最近悪いです、ごめんなさい

治り次第毎日練習へ行きます、順調に行けば来週火曜日から復帰予定です

 

前置きが長くなりましたが本日のメニュー

w-upして

PS/2t 400*4 Fr-Ba EN2

formして

main 50*4*3 S1 (25Max-E-50Max!!!-E) 1'30"

kickしてDesしてDive

down

でした

僕は全部キックで色々工夫しながら(NB、フィン、特殊種目)やってたつもりです

mainは一番スピードが出るだろうフィン+潜水Dをしました

古渕さんが言っていた通りこういうメニューは一本目に一番いいタイムを出すのが当然ですが僕は三本目が一番良かったです

慣れないことやったんで一本毎に修正していけました、それはそれで自分のなかでは良かったです

 

キックばっかしてますが色々と発見もあります

フィン無しでもドルフィンは速くなってきましたし、フィンありでは当初スカスカして蹴れなかったBrのキックで、水を蹴れるようになりました

七帝の２コンはベスト出るんじゃないかと思っています、１フリは不安ですができることはやってるはずなんで頑張ります

 

そういえば京大プールに移ってから遅練がなくなりました、自宅生の僕はいつも遅れて練習に参加します

最初は辛かったですし、ある後輩から「一緒に遅練行きませんか」と誘われたりもしましたが笑

慣れてしまえば早朝もいいものですね、とは言っても僕は強化練なんで早朝に行くのが再来週の頭くらいまでですが

何より朝５時前に起きてご飯を作ってくれる親には感謝ですね、色々な人の支えと理解あってこその体育会の部活だと思うこの頃です

 

以上です