×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
中野です。
今日は火曜日ではなく木曜日です。
今日のメニューです。
A B C
up Cho 400*1 choice 7' (350m)
50*4 25H,25H,form,H/t 1'10
kick S1 100*6 4-6t:des 1'45 1'55(1t:50m55") 2'10(1t:cut)
pull orS 200*10 Im,Fr/t 3' 3'20(1t:cut) 3'40(8t)
loosen 100*1 5' 4'40 5'
swim Cho 50*6 drill 1'10
Cho 50*6 1-3des*2 1'
S1 50*4 25H,25H,E,H/t 1'30
down Cho 400*1
それにしても今日は寒かったですね。水たまりも凍っていました。
朝の暗いうちの自転車は地獄です。
雪のちらつく中での練習は精神的にしんどかったです。
マネさんも大変ですよね。いつも本当にありがとうございます。
さて、テストですが、勉強時間の割には大体は何とかなったのではないかと思います。
が、1つレポートを出し忘れていて単位が…orz
皆さんもこんな馬鹿な単位の落とし方だけはしないように気を付けてください。
以上です。お疲れ様でした。
毎度の面白味の欠片もない日記で申し訳ないです。
今日は火曜日ではなく木曜日です。
今日のメニューです。
A B C
up Cho 400*1 choice 7' (350m)
50*4 25H,25H,form,H/t 1'10
kick S1 100*6 4-6t:des 1'45 1'55(1t:50m55") 2'10(1t:cut)
pull orS 200*10 Im,Fr/t 3' 3'20(1t:cut) 3'40(8t)
loosen 100*1 5' 4'40 5'
swim Cho 50*6 drill 1'10
Cho 50*6 1-3des*2 1'
S1 50*4 25H,25H,E,H/t 1'30
down Cho 400*1
それにしても今日は寒かったですね。水たまりも凍っていました。
朝の暗いうちの自転車は地獄です。
雪のちらつく中での練習は精神的にしんどかったです。
マネさんも大変ですよね。いつも本当にありがとうございます。
さて、テストですが、勉強時間の割には大体は何とかなったのではないかと思います。
が、1つレポートを出し忘れていて単位が…orz
皆さんもこんな馬鹿な単位の落とし方だけはしないように気を付けてください。
以上です。お疲れ様でした。
毎度の面白味の欠片もない日記で申し訳ないです。
PR