12/11 冬季公認まで１週間

冬季公認まであと１週間です！

みんなで出る試合は夏季長以来なので楽しみですね。

流行りに乗って最近の上振れ・下振れを紹介したいのですが、僕は基本的にオプティミストなので下振れがあんまりありません。

でもとりあえず書き出してみます。

ドリルで使うためにつっぱり棒を買ってわくわくした　＋100

主任に朝ごはんを奢っていただいた　＋200

ワールドトリガーにハマった　＋200

（荒船さんが１番好き）

日下さんとミスドの食べ放題に行って自己ベストを更新した（１５個）　＋300

ミサさんとバイト終わりに超人気牛肉料理専門店「吉野家」に行った　＋300

しんたろー、なおきと行った「麺や 高倉二条」のラーメンがめっちゃおいしかった　＋500

入口が分かりにくい店だった　＋100

ハルさんに回らない寿司屋に連れて行ってもらった　＋1000

その後池田屋に連行された　＋100

BUMPグッズをゲットした　＋10000

明日父と「京の焼肉処　弘」に行く　＋10000

（奈良でフルマラソンに出るらしいです。がんばれー）

BUMP OF CHICKENのライブ抽選に2週連続で外れた　−10000000000000000

合計　約−10000000000000000

圧倒的下振れ。

ペシミストになります。

どうも、ダイパリメイクこと「ポケットモンスタープラチナ」をプレイしているＭＪです。

バッジが足りなくて全く言うことを聞いてくれない創造神アルセウスを秘伝技要員にしていたあの頃が懐かしいです。

今日のメニュー

100×4  2:00   ch,k,p,s

50×4 1:00   IMO

50×8 1:15   drill

25×6 1:00 UW,SK,SK,QAP,QAP,Hard

200×1 4:00   recovery

100×3 1:30   DPS

30×6 5:00   10H-turn-dol 5t-flip〜H-mountain climber 10t-20H

タバタ 4:00

50×6 1:00   ダウン

メニューを作って下さったババさん、マネージャーのなつきさん、かなさん。

今日もありがとうございます。

スプリントのメニューでした。ドリルでつっぱり棒スイムを取り入れたことで大きな泳ぎを意識できました。あとわくわくしました。

試合１週間前なのにあまり調子がいいとは言えません。が、逆に試合１週間前に調子がいいときはロクなことがない気がするのでこれでいいんです。

今大会のメインは2フリなのでスピードが出ないからといって安易にテンポを上げたりせず、まずはいいストロークを作っていきたいです。

ちなみにつっぱり棒スイムは昔やってたドリルです。上半身が上手く使えずに腕だけでかいてる人や、キャッチアップ気味になって泳ぎのリズムが悪い人とかにオススメです。百均で手に入るってのもお手軽でいいと思います。しかもわくわくします。

サクラの質問に答えます。

好きな鍋は豚肉と白菜をミルフィーユにするあれです。

シンプルでとても美味しいです。

昔からあれが好きなんです。

水とほんだしだけ入れてクタクタに煮込んで、ポン酢で食べます。味変は柚子胡椒とかもみじおろしで。

実家に帰ったらリクエストしようかなと思ってます。自分で用意するの面倒くさいので。

月曜日の日記はゆうじろうさんにお願いしました。

最近ゆうじろうさんと練習や試合で勝負出来るのがめちゃくちゃ楽しいです。普段の練習から切磋琢磨できる人のいる環境ってありがたいですよね。

質問は「好きな動物は？」ということでお願いします。

僕は亀です。幼稚園で飼われていた亀が一生懸命に脱走しているのを見てファンになりました。

簡単に追いつかれてヒョイと持ち上げられた彼の悲しげな表情を僕は忘れません。

ではまた。

2021→2022   全進