６月１２日ミドル

４回生今井です。
今日のミドル練について

本日のメインは
800*2  12'
1t:Neg
2t:Hard
という、ミドルらしいメニューでした。
が、華々しいタイムを残した人はいなかったようで、残念です。
(弟)は主任にRide onしまくってました。

追加練は
50*4 2'30"
10秒間壁キック＋25Hard
S.D
100*1 or 50*2
壁キックは予想外にしんどいです・・・
ちなみに主任は追加練には不参加でした。

今日は立入がマネで参加してくれました。ありがとうございます。

突然ですが、
選手でも時間があればマネとして参加すればいいと思います。（得に若い人々）
全くタイム計れないという人は、早いうちにタイム計れるようになって下さい。
というのも
①マネをして上からみれば、他人のフォームチェックもしてあげられるし、上手な人の泳ぎを観察することもでき、選手としてのレベルアップにつながる点
②得に昼練に関してなのですが、マネ不足でタイムをとる人がいないと良い練習ができなくなり、チームとしてレベルアップできなくなる点。
③チーム運営に関してマネージャーの目線でものを考えることは非常に重要である点。
などが挙げられると思います。
「明日からやれ」というわけではありませんが、意識の片隅にでもとどめておいてください。

４回生のみんなはマネ業もできる！（はずです）



－本日の王子－
800Hard
前半400をハイペースで通過するも、後半撃沈！！