５月１日競泳練

　つい最近投稿させて頂きましたが、
また投稿する事になっていました石原です。
またもや前後して申し訳ありません、５月１日分です。
休みに挟まれている最初の日で、基礎的な練習が中心でした。

kick     100＊4 odd H
swim    200＊3  Fr or I.M.
          25＊4    style     H
          100＊3  style    des.
pull      400＊3 

あたりが頑張りどころでしょうか。
全体としてフォーム、脈、などに気をつけて丁寧にこなすようにしました。
kickとswimのstyleのあたりで振り込んだつもりでしたが
思ったほどタイムが出ませんでした。
今日の練習でもそこまで良い結果が出たとは言えないので
休みの内に調子を上げて５月の練習で一杯一杯追い込めるように頑張ろうと思います。

　この時期のトレーニングはｽﾋﾟｰﾄﾞ練習で
より少ない本数、短い時間で追い込めるように、一本で勝負を決めれるように、
集中して、泳ぎを研ぎ澄まし、繊細なパフォーマンスが出来るようにしていきたいですね。
ＧＷ中はスピード練習やペースワークでは少ない本数で、
一本限りで最高のパフォーマンスが出来るように泳ぎを磨いていこうと思います。

　新歓も吉田コンパで最後になります。
１回生を加えて、今シーズンを戦っていけるように
これからの練習は
今まで以上に一人一人が集中して
張り詰めた雰囲気の中で練習が出来るようにしていきましょう。