メインが２７００って

ミドルのこうたです。今日のメインは題名にもあるようにミドルっぽい気がしたメニューでした

＜メイン＞
３００×３×３set　　　　(４’２０)　　　(４’５０)　　　(５’３０)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1set目2ｔ　　　1，2set目2t

１set　　HR150-160
2,3set  des

でした。desの１本目はeasyじゃなくてそれなりに、と主任が言っていたのでそれなりにやってみたら結構しんどかったです
個人としては100、200を泳ぐ機会が多いので、それにつながる300の泳ぎってなにかなぁ・・・とか考えてみたんですがターン、ターン後のストリームラインに気をつけるっていうありきたりな考えしか浮かびませんでした単純に100、200よりもターン回数が多いからいい練習の場だなぁと思っただけなんですけどねなにに気をつけてるか、なんかあったら教えてほしいですおねがいします

このメインのあとにloosenはさんで、25と50のS.Dがありました。

明日は200のレースペースがあるそうですこの前よりいい結果を残せるようにがんばりましょう

ミドル恒例　　―今日の王子―
チャリキーを排水溝に落としてしまったらしく、しかもラスト１個のチャリキーだったそうで今日は歩きで来てましたそんな災難があってもさすが王子いつもどおり笑顔がさわやかでした
そんな王子に誰か白馬をプレゼントしてあげてください