5月21日月曜日

お疲れ様です、看護2回生の坂元です！
私は月曜以外は1限があって早朝なので、月曜さえ乗り越えればいいのですが、ついに当てられてしまいました。

今日のメニューです
up    cho  400×1   cho                 7' /6'(300)
                100×3   IM                   1'40/1'50?2'
rest                                              3'/2'30/3'
K    IMO   50×4↓   smooth or des  1'10/1'15(3t,1st:turn)
P/S  /set   50×4↓  smooth or des   1'/1'10
                     ×4   set rest             1'20/1'35
S     cho   400×1   drill or form      7'
                            F.P.
down       400×1                           7'

おそれんではみんな2回息を止めてました！
敬称略
1t目
梶原　1'29''7
藤井　1'33''3
直井　　　9''7
北澤　1'10''5
村上　　19''7
南出　1'15''4
徳永　1'33''3（負けず嫌いの先輩に邪魔される）

2t目　体育座り
梶原　55''7
藤井　53''1
直井　11''2
北澤　50''7
村上　26''6
南出　40''0
徳永　42''9

その後はみんなでフォームとかターンを教えあったりしていて、とてもいい雰囲気だったと思います！

昨日はみなさんお疲れ様でした。
たくさんベストが出てましたが、それでもタイムに納得できないような人が結構いたように感じました。
来月は試合てんこもりですが、自分が焦点を当てている試合で納得のいくレースができたらいいですね。
旧応援体長さんたちをお手本に声を枯らして応援してくれた新応援体長さんたち、ありがとうございました！
これから1年間よろしくお願いします！

今日私はお茶を忘れてテンションが下がっていったので、みなさん水分忘れないように気をつけてくださいね！

今日はなんと午後の授業が休講なので、バイトに向けて昼寝しようと思うのでこの辺で失礼します(^^)/