12/26@heming

福井です。書くのはかなり久し振りです。
今日のメニュー
Up     100*3 Cho 1'30"
          100*3 Ba    1'30"
          100*3 IM     1'30"
          100*3 Fr     1'20"
Kick    50*8  Des by 4t  1'00"
            25*4 Hard             40"
Swim  50*6 Form          1'00"
            (100*2＋200*1)*3set
            100:EN2 1'20"  200:EN3 1'30"
             50*2 Easy          1'00"
Swim   50*8  H,H,H,E,H,H,E,H
Down  400*1 SKPS
僕はメインの１００と２００のところは今日は一つ下の回しでしたのですが、2'35"ぐらいかかってだめでした。その後のハードも１秒くらい遅かったです。
今シーズンは水球面は泳力upが大きな課題であり、できるだけ競泳練に参加するように呼びかけてきましたが現実はどうだったでしょうか？反省してくださいね。ただ最近になって山下が来るようになったのはいい兆候だと思います。１月から意識を高くもって切磋琢磨して頑張りましょう。シーズンはあっというまに来てしまいますよ。
僕個人としては、全然スピードはつきませんでしたが、持久力は多少ついたと思います。とりあえず、hypo練が苦痛でしょうがなかったですみんな速いのでとてもいい刺激になりました

さて話は変わりますが２８日の１２時過ぎから餅つきをするんで、現役もOB様もぜひ参加してください！
問題は今予報を見たら天気が雨らしいという・・・