12/1 練習

今日は試合の調整でした。
アップの最後には１００＊３のDes.がありましたが、がんばった人は少なかったです。
僕は肩周りがなぜかパンパンで、あまり泳げませんでした。

その後は、ドリルとRPとちょっとHとかで、最後はFPで各自自由で終わりました。

明日が試合なので、今日はトレーニングはなしです。

皆さん、関西水泳界をもりあげる会へいきましょう！！！

かねみつり