遅すぎだけど…

寺田です。
11月27日の練習日記を早朝練の参加者が書いていないので、2日遅れですが、僕が書きます。
11月27日のメニューは

W-up   100×3t    cho.          (1'40")     (1'50")
       100×3t    IM            (1'40")     (1'50")
       100×3t    Fr            (1'30")     (1'40")
Pull   400×3t           Hypo5,7by50m    (5'20)     (5'40")     (6'20")
                                          rest       (1')
Swim   400×3t    ~200mIM ~400mFr   (5'40")   (6')   (3'20")200×6t   ~100mIM ~200mFr
                                          rest       (1')
        400×2t    Fr    Form   H.R.150~170       (5'30)     (3')200×3t     (3'15")200×2t 
                                          rest       (2')     (2')     (1'30")
        200×3t    Fr    H.R.180~           (2'45")     (1'30")100×5t     (1'40")100×5t 
        100×2t    Fr    Easy
SKPS    400
Swim    100    cho.

この日の8時半～練には、2人しか来ておらず、とっても寂しかったです。
やっぱり人数が多いほうがいいなあと思いました。

何度か集中力が切れそうになり、最後の100m5本の前で集中力が切れてしまったようです。
速いスピードで泳ごうとしているのに、遅くて遅くて、H.R.もそんなにあがっていなくて、（かろうじてH.R.180)
自分の意思の弱さに…。こんなのではいけないですよね。
この日の練習を無駄にしてしまいました。反省してます。

関係ないですが、僕が思っていることをいくつか。
1つ目は、最近あんまり練習日記に練習の様子などに関する書き込みが少ないです。
2つ目は、最近(?)全体メーリスの調子がかなり悪いです。
重要なことは回生メーリスを使うほうがいいと思います。
auだけではなさそうなので、注意してください。

冬季室内で、いいタイムを出せるよう頑張りましょう。
僕もいいタイムを出せるように頑張ります。