10月31日 アサチュー

まとぅばらでとぅ。
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w-up	400*1	cho	7'
ba	100*3		1'40
IM	100*4		1'30
rest
Main(short)	{25*1	RP	30
	50*1	RP	1'
	25*1}*3set	All Out	set10'
Main(middle)	{50*1	RP	1'
	100*1	RP	1'30
	50*1}*3set	All Out	set10'
Main(long)	{100*1	RP	1'30
	200*1	RP	3'
	100*1}*3set	All Out	set10'
down

ここまで、ごてぃまに書かせたのでちゅ☆
改めまちてお久しぶりっと。今日はみんにゃガンバてたですぅ。
時間がない中テキパキ動けていたのが、ちゅごかたでちゅ。
なんといっても最近は１回生のFrにも勝てにゃくなり、またS1の
練習ではビリケツに戻りつつありましゅ・・・。かなちいながら嬉ピイでしゅ。
速いみなしゃん、私たてぃは後ろで地味ながら今日のメインもみんなと
同ぢサークルでぎゃんばってましゅよ！！休憩少なくっても、きばってましゅよ。
みんなよりも、いっぱいショートサークルで練習してりゅんですよ。
みなしゃん、ぎゃんばりゃないと後ろから追いつきましゅよ！！
速い人たてぃの様子はあんまり分かんないでちゅけど、きっと
ぎゃんばてたと思いまちゅ☆わたちも泳ぎを変えつつ、ぎゃんばってましゅ。

あ、今日はハロウィンでちゅね☆★☆みなしゃん合言葉は覚えてましゅか？？
知らない人が多くてビックリでしゅ！！お菓子はいっぱいもらえましたか？？
わたちは、あんなに配ったのに、あめちゃんしか貰えましぇんでちた・・・。
まだ今日は残ってましゅので、たくしゃんのプレゼントお待ちしておりましゅ☆では★