11月２日 早朝練

岩井です。
初日記書きます！
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w-up    400＊1t 　cho　　 　     7'　　　 200＊1t  5' 　　　100＊1t 
           200＊6t    fr,IM/1t     3'         3'20                     3'40
rest                    　　　　          2'
pull      200＊8t　 des/4t     2'45     3'(7t)                    3'40(6t)
rest                                        2'          3'               2'
swim   200＊2t      IM          3'10     3'30                     cut
             200＊2t      IM          3'          3'20                    100＊6t  1'50  
             200＊2t      IM          2'50     3'10                    3'30
             200＊3t      IM         2'40      3'(2t)                  3'20(2t) 
                                ( Last Hard)
down   200＊2t                   3'30      3'45
             200＊1t                   4'

                                                                                                                                            total     5600m

今日は人が少なかったので、タイムもおろおろしないでとることができました！でもまだまだ正確じゃないと思うので、タイムの精度をあげていきたいです。

だいぶ水泳部に慣れてきたのですが、知らないことがいっぱいです。今もこのホームページの用語集見てS1の意味がわかりました!!!!これからいろいろ勉強していきます!