８月３日

強化練やってる半澤です。
今日の練習は軽めでした。

ＵＰ　　２００ｘ５　　①チョイス　②キック　③プル　④フリー　⑤コンメ
スカーリング　　５０ｘ４　　１分３０ぐらい
フォームチェック　５０ｘ８　上から交互にフォームチェック

私は幸運にも鑑さんとペアを組めました（笑）
ブレストのスペシャリストにフォームを指導していただき光栄でした。
鑑さんに言われたことを忘れないようにメモりました。
フォームを直し、近国ではベストを出したいです。
　
京都の夏は暑くて夏ばてがやばいです…il||li (つω-`｡)il||li　 
みなさんも夏ばてには気をつけてください。