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更新遅れました。おねぎから指名された崎元です。
今日のメインは
swim 100×8(1'30 or 1'40 or 1'50) 0～50m：Fr 50～100ｍ：Sty
Sty 50×12(1' or 1'10) 1～3、5～7、9～11本目：200mﾚｰｽﾍﾟｰｽ
でした。僕は200mﾚｰｽﾍﾟｰｽの後半にバテてしまい上手く泳げませんでした。明らかに練習不足なので精進します。
23日の試合、24・25日のNFと続きますが最後まで気合いれてがんばっていきましょう。
今日のメインは
swim 100×8(1'30 or 1'40 or 1'50) 0～50m：Fr 50～100ｍ：Sty
Sty 50×12(1' or 1'10) 1～3、5～7、9～11本目：200mﾚｰｽﾍﾟｰｽ
でした。僕は200mﾚｰｽﾍﾟｰｽの後半にバテてしまい上手く泳げませんでした。明らかに練習不足なので精進します。
23日の試合、24・25日のNFと続きますが最後まで気合いれてがんばっていきましょう。
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