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どうも居残り組の岩井健人です。まずは本日の練習メニューを載せておこうと思います。
サイクルは忘れてしまって抜けているところが多いですが、今日の練習メニューはこんな感じでした。今日の練習では、agilityやdrillのときは先輩方の泳ぎを観察しつつ、ローリングを意識してみました。また、私はキックが苦手なので、今日のキックはほんとにきつかったです。ここでは、なるべく体を動かさないように注意してみました。今日の練習に対する感想としては、IMも多くものすごく苦手なバッタを何回も泳がされて、心がおれそうでした。ではこれで失礼します。
| w-up | 400 | 1 | 1 | SKPS | 8:00 | |||
| 200 | 4 | 1 | IM slide | 4:00 | ||||
| drill | 100 | 4 | 1 | |||||
| agility | 25 | 4 | 1 | ad:15QAP | ev:25H | |||
| 100 | 1 | 1 | E | |||||
| kick | 200 | 2 | 1 | 4:00 | ||||
| 100 | 10 | 1 | 1:50 | 2:00 | 2:20(8t) | |||
| swim | 200 | 6 | 1 | ad:IM | ev:Fr | 3:00 | 3:30 | 3:45(5t) |
サイクルは忘れてしまって抜けているところが多いですが、今日の練習メニューはこんな感じでした。今日の練習では、agilityやdrillのときは先輩方の泳ぎを観察しつつ、ローリングを意識してみました。また、私はキックが苦手なので、今日のキックはほんとにきつかったです。ここでは、なるべく体を動かさないように注意してみました。今日の練習に対する感想としては、IMも多くものすごく苦手なバッタを何回も泳がされて、心がおれそうでした。ではこれで失礼します。
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