12/27 (水) 社合宿2日目 午前

お疲れ様です。一回生の各務です。

社始まりましたね。もうすでに肩が痛いです。こっからも張り切っていきましょう！

きょうのメニューです。Acycle

アップして

200×8 IMO,Fr/25m

100×6 kick 75mForm 25mHard

50×8 2H1E2H2E1H

50×1 Dive

ダウンして終わりです。

川嶋くんが目標書いてたので、僕も合宿での目標を書きたいと思います。

「呼吸器の強化と、ドルフィンの超絶強化」

です。

その理由なんですが、

200IMでも400IMでも筋肉が悲鳴をあげる前に呼吸器がしんどくなるので、改善したかったからで、ドルフィンは、バタフライでもバサロでもフリーのドルフィンでも使うので、そこを強化すれば伸びるかなと思ったからです。

他大の方々もいらっしゃっているので、維吹さんをはじめ、色々な人の泳ぎを見て、消化吸収していこうと思います！

午後練の日記はカナコにお願いします。