7/28 強化練３日目

遅くなりました。新出単語の１回生山岡です。
昨晩は一度１２時まで寝て１時から世界水泳を見ていたので、さっき終わった最後のテストが楽しいことになってる予感です。
やっぱり１００は古賀淳也が強いですね。

さて昨日のメインは
S   50*8   1'     IMorder by1t
     100*6   1'30      Fr
     200*3   3'20     IM
     300*2   4'30     Fr
     400*1   7'     IM
     400*1   6'     Fr
     300*2   5'15     IM
     200*3   3'     Fr
     100*6   1'40     IM
     50*4   1'     Fr
     50*4   1'15     IMorder  H

Total   9000
でした。

練習の弱さっぷりを発揮してピラミッド下りの２フリで消えました。
これでも体力ついてる方ですが、まだまだ体力がありません。バテない程度にがんばります。

あと２週間後には全国公も終わっています。
この約１０日でバサロや頭の位置など意識して修正出来ることを無意識にできるようにすることが課題だと思っています。
ただ、初の全国規模の大会なのでかなり楽しみです。