7月2日(木) 関カレ15日前

こんばんは。渡邉です。

今日のメニューです。

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up 200*1 ch

     100*3 ch drill(SL4本 25NoBreath)

     50*4 S1 15QAP,25H/t 

rest

swim 50*5 S1 AN1 all out!!!   1'30

          50*1 easy   2'

          50*4 S1 AN1 all out!!!   1'30

          50*1 easy   2'

          50*3 S1 AN1 all out!!!   1'30

          50*1 easy   2'

          50*3 S1 AN1 all out!!!   1'30

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プレ関カレ

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down

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今日のメインは耐乳酸でした。

最近はダイブからの耐乳酸が多く、下からのall outは久しぶりで、1本目から突っ込む気持ちを作るのが少し難しかったです。

メインが終わったあとはプレ関カレということで、関カレのプログラム通りに実際に泳いで、本番の流れをシミュレーションしました。僕は50Frの予決、4継の3レースでした。じゅんじゅんが速いので、すごく良い刺激になります。レースの間隔が短かったので、かなりキツかったです。ずっと吐きそうでした。

これからのレース間隔の短い試合を考えると、良い練習になったと思います。

関国が終わり、シーズンが本格的に始まりました。関国はチームとして課題が残り、僕個人としても納得のいかない結果に終わってしまいました。

去年のシーズンを振り返ると、ここからオフまでほんとにあっという間だった気がします。まだまだ成長できます。だから、悔いを残さないよう、七帝、関カレでは素晴らしい結果を残せるように頑張りましょう。

今日は関カレまであと15日ということで、2回生のしょーま、いっちー、ゆーじとカウントダウン動画を撮影しました。

カメラマンのまっつん、監督のすがのありがとう！

みなさんお気に入りお願いします。

関カレまであと15日。