7月18日ミドル

山本です。
メイン　400＊2　ＩＭ　6’
　　　　　300＊2　4’
　　　　　ｒｅｓｔ　1’
　　　　　200＊3　ＩＭ　3’20　ｄｅｓ　でした。
今日は個人的には調整メニューで50とか100とかに慣れきった体にはかなりきつく、レストを奪われてｄｅｓもかなり微妙な感じになってしまいました。
七帝は仲間が熱いレースを繰り広げる中で、何も成し遂げることができなかったので今年はその分関カレ、全国公、さらには来年のためにも近国までがんばろうと決意しました。なので追加練のドリルもサークル伸ばしてきっちり、丁寧に甲田とこなしました笑

Ｐ．Ｓ
今日チラッと吉田氏の今年の強化練のメニューを見たけどヤバイ、強烈です
生き残るための進化を吉田氏は求めています。でも耐え切ったらめっちゃ速くなりそうです