７月11日ミドルR.P.

こんにちは原です。

皆さん関国お疲れ様でした。
そして女子の皆さん、団体権獲得おめでとうございます


さて、今日のミドルの２００R.P.です。

鈴木さん　　　 ①30-1   ②32-1   ③32-1   ④33-1      2-07-4
今井さん　　　 ①31-1   ②33-0   ③33-4   ④32-3       2-09-8
立入くん(Fly)　①29-4   ②30-0   ③29-9   ④29-7      1-59-0
わっしー　　　  ①29-6   ②30-9   ③32-7   ④31-8      2-05-0
山本さん(IM)　 ①35-3   ②38-0   ③42-5   ④32-0      2-27-8
桑原さん　　　 ①36-6   ②36-9   ③36-0   ④35-3       2-24-8
甲田さん　　　 ①35-0   ②36-5   ③35-8   ④36-6       2-23-9
馬場先生　　　 ①40-3   ②40-0   ③39-3   ④39-0      2-38-6

石原さん、R.P.計るのを手伝って下さってありがとうございました。

参考になればと思うのでタイムを載せておきます。
ちなみに昨日のロングの400*3  des.　のラップを紙に書いてBoxのホワイトボードの所に置いてあるので、気になる方は見ておいて下さい。
あと今日のロングは100*4　ですよ


いよいよ今週末は七帝ですね。
本番にうまく自分のベストを持っていけるように調整頑張って下さい