5.28 早朝

　アイスがおいしい季節になってきましたね　３回生の鷲野です。今週の前半のメニューを作ってました。
今日のメニューは、
Ｓｗｉｍ
１００＊２　ＥＮ１　１’３０
１００＊１０　ＥＮ２　１’３０
１００＊２　ＥＮ３　１’２０
Ｐｕｌｌ　
２００＊３＊３＋１　２’５０・４０・３０．２０（ＬＡＳＴのみ）
５０＊４＊２　１’　１．２５Ｈｅａｄｕｐ　Ｈ　　２．３０ｍ　ＮｏＢｒｅａｔｈ　Ｈ
　　　　　　　　　　　３．Ｌａｓｔ２５　ＮｏＢｒｅａｔｈ　Ｈ　４．２５ＨｅａｄＵｐ
でした。
　今日は昨日一昨日と比べ、人が少なかったですみんなこういうメニューは嫌いなんかなーと思いつつ泳いでました。
　それはそれとして、１回生のみんな、ＥＮ２とかＥＮ３とかちゃんとできましたか？自分の感覚と実際のタイムがずれていると、試合での失敗につながることがあるので、早くそういった感覚をみにつけられるようにがんばってください。こういう意識があると練習の効率もよくなると思います。まちがっても３回生の毛虫さんのようにＥＮ３よりＥＮ２のほうがはやいなんていうことはないように
　Ｐｕｌｌは結構みんな余裕で回っていたように感じました。（２’３０までは）　度重なる合宿を経て、確実に地力がついてきているように感じました。　最近は特に、ＴけしさんとＤＡＮくんが僕とか立ち入りにとって脅威になってます。昨日のラストスパート練習でも１セット目はまだ勝負になってたんですが、２セット目は僕らはコテンパンにやられてました　Ｔけしは、去年の感じからまたカンコク前後にタイムをガッと伸ばしてくると思われるので、本当に怖いです。（今のメンバーのなかで長水の２００Ｆｒで２’を最初に割るのはＴけしではないかともっぱらの噂です。。。）僕も負けないように一回一回の練習を大事にしていきたいと思います
　やっぱり合宿後も練習来てる人は伸びてます。ＴＵＳもまた若干長くなったように感じます。ということで、みんな、特に一回生、もっと練習行きましょう。君らの今の頑張りで夏の試合の結果が左右されることもあると思います。最近みるメンバーが（見ないメンバーが）固定してきてますよ。とくにＢｒのモリリンとてっちゃん、なんとかＴＵＳを討伐してくださいな。あんまり練習来ないと、明日からメニューを作る、最近煮詰まってイライラしている噴火直前の金肉の怖いお兄さんにド叱られて、バスとか電車とかに乗せられて帰らされますよ
　あと今週の前半メニューでなんか思うところがあったら、気軽に言ってください。また僕がメニュー作ることもあると思うので。ちなみに月の２００ＩＭのＢチームの３’は壊滅してたのでここは反省します。
　
　もうすぐ高槻です。デビュー戦の１回生やタイムや制限突破を狙う人も多いと思います。
僕はこの日のために今までやってきたので、あと少し、悔いの残らないよう頑張ります。