5/23(土)

初めて日記を書くことになります1回生の永井です。
実は今まで苗字で呼ばれることが少なかったので下の名前のほうで呼ばれたほうが地味に嬉しかったりしますが面倒くさければ永井でも一向に構いません。



では今日のメニューへいきます。
僕が泳いだサークルです。



W-UP　400　-7"00

Swim　200*3　IMR　-3"10
100*6　EN2　-1"30
100*3　EN2or3　-1"20

Drill　50*6　-1"15

Swim 50*8 -1"15
Form HE HE H/1t

Kick 100*3*3
-2"00/-1"55/-1"50 (2+3*2)

SD 二回まで(上限100m)


今日は堂々とW-UPのメニューを間違えたり
初めて挨拶に当たってやたらとてんぱったりして
申し訳ありませんでした。

早練にほとんど参加できない僕としては大人数で泳げるのはほぼ土曜日だけなので、土曜日の練習は程よくテンションがあがります。
そのお陰かやっと体が普通のメニューにもついてこれる様になった気がします。

が、如何せんスピードが上がりません。
今日のSDも50BackがBEST＋3と試合の100の後半で出そうなタイムでした。
もともと苦手なダッシュがさらに下手糞になってる上に持久力もほとんど無いと今まさにいいところなしの状況です。



通いやバイトという制限もあっておそらく1回の中では一番練習に出てこれないことになると思います。
とかいってそれを言い訳に無様な泳ぎを晒し続けることだけにはしたくないので、家で毎日筋トレと、時間が空いたときに京大プールで自主練を欠かさずするようにしていくつもりです。
そんな忙しいならサークルやめとけとか思われる方もいらっしゃるかもしれませんがそれは嫌なので、時間をうまく使って(つまり勉強を二の次にして)努力を続けていこうと思います。



夏季公で100BKベスト
1-08-00　
を取り敢えずの目標にします。
絶対達成します。



以上、無駄に長文でしたが練習日記を終わります。