ベスト！！

  山本です。久々に書くことになりましたが、回生によって考えることも違ってくると思うので回生ごとにまわしていく法案は続けていったほうがいいと思います。
　久々に月曜に行くことができました。かなり寒くいです。この冬は凍死を覚悟しました
　おもなメニュー
kick     100*1 2"  
             50*3 des  1" を3set
swim  100*8 HR150  1"30  
            100*8                1"25  （できればスタイル）
SD　　　25＊2　

　スイムは苦手のAT系。吉澤の前にいったもののあっさり抜かれ、たっちーや雄大にはコンメで自分より早く泳がれ、甲田にもタイムで負けるという悲惨な状況でした。脈も泳いでいる時は楽な感じで泳いでいるのに計ると軽くオーバーしていました。大きく丁寧に泳ぐことだけを心がけました。
　ただ、
　今日は2つベストが出ましたストロークが27でいった事と11秒台をはじめて出しました。11秒…いい響きやたっちーもベストだったらしく2人で気分よく終わりました。今日はミーティングで言われたとおり浮き上がって3かきぐらいまで飛び込む前に意識しました。みんなも忘れずにやりましょう。